长高小窍门有哪些（帮孩子长高既简单又安全的方法，再给大家分享1个，每个娃都适用）

帮孩子长高既简单又安全的方法，今天再给大家分享1个，每个孩子都适用。

3个月前曾接诊过一个女孩，陕西那边的，妈妈咨询我孩子是不是特别矮小。

孩子8岁半，身高128，在25百分位，还可以，不算特别差，但是孩子自己不满意，因为自己在一帮小姐妹中，是个子最矮的，她不想当最矮的那个。

其实身高这个事情，不仅家长重视，孩子自己也比较在意，特别是年龄大一点的孩子，都有自己的想法，很多孩子因为身高的问题变得自卑、敏感。

看了孩子的骨龄片，和年龄基本一致，这就说明了不可能是晚长。和家长全面沟通了孩子的情况，发现小问题还是比较多的，主要是胃口和体质方面。

我给家长交代了饮食上需要注意什么，让营养师给孩子定制了1对1的食谱，开了2周的调脾胃的膏方，另外交代家长，给孩子经常按一按身柱穴。

坚持调理了3个月，孩子长高了3.3公分，妈妈说孩子自己特别高兴。

这个通用的方法就是按一按或者贴一贴身柱穴，位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。

身柱，就是支撑身体的柱子，身柱穴在两肺俞正中，和肺的关系最为密切，并且位于“阳脉之海”的督脉，健脾益肺，增强体质，对孩子的呼吸系统、消化系统等多种疾病都有很好的防治作用。

因为孩子上学，所以就晚上睡觉的时候，先给孩子按揉5公分，再贴敷4-6小时，孩子的个头，通过后天的努力也有机会实现追高。

平时家长注意下，孩子是否有以下问题，如果有，家长要及时关注到，帮孩子调理好，孩子才能长得又高又强健。

1、胃口差，不爱吃饭、厌食

2、挑食、偏食、吸收差

3、能吃不长肉不长个，胃强脾弱

4、经常舌苔厚腻，白厚或黄厚，地图舌、草莓舌、有口气

5、便秘、大便干或者前干后稀，经常腹泻

6、晚上睡不好，趴睡，睡觉出汗多

7、面色黄，头发黄，肌肉松软

8、经常感冒发烧咳嗽，鼻炎，容易过敏