鸡胸肉减肥食谱，适合减脂时期
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发布时间：2024-09-09 08:19:41
用料
- 鸡胸肉 一块
- 洋葱 半个
- 椒盐 少许
- 鸡蛋 一个
- 橄榄油 少许
做法步骤
1、将鸡胸肉洗净 切成小块 洋葱切成小块 撒一些椒盐 用绞肉机绞打成泥
2、再加入一个鸡蛋继续搅拌
3、锅中倒入少许橄榄油
4、取适量的肉泥 放入平底锅中摊平 小火两面煎
5、再配上生菜 可以切成小块 用生菜叶包着吃呦
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等